Selbsthilfe

Apr. 08 2025

Finde Erleichterung im Chaos – Achtsamkeit und Mitgefühl

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Apr. 11 2025

Theaterspiel zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit und zur Selbsterfahrung

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Apr. 22 2025

Mein innerer Schweinehund – Wie er mich bremst und wie ich mit ihm umgehen kann

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Apr. 25 2025

Als Zebra unter Pferden – Austausch und Techniken für Erwachsene mit ADHS

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Apr. 28 2025

Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit im Alltag

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Mai 19 2025

Loslassen – meinem Leben mehr Schwung verleihen

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Mai 20 2025

Leistungsdruck, Schuld und Scham – Umgang mit einer unheilvollen Verbindung

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Mai 20 2025

Dabei sein ist auch nicht leicht – Unterstützung für die Situation von Angehörigen

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Mai 25 2025

Freude kommt von innen – Tricks für gute Gefühle durch Bewegung

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Juni 12 2025

Sich im Körper zu Hause fühlen – Körperwahrnehmungen nutzen und Energie gewinnen

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Juni 16 2025

Spielerisch innere Anteile kennenlernen

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