Freude kommt von innen – Tricks für gute Gefühle durch Bewegung
Manchmal fühlen wir uns in negativen Gedanken und schlechter Laune gefangen und warten auf bessere Zeiten. Unser Wohlbefinden scheint abhängig von äußeren Bedingungen zu sein.
In diesem Kurs suchen wir gemeinsam mit euch eine mögliche „Abkürzung“, um sich besser zu fühlen. In einem Mix aus energetischer Meditation, Atemreise und freiem Tanz wollen wir erforschen, wie positive Gefühle und bessere Laune durch Bewegung entstehen.
Trainer*innen: Christine Opper-Lohrberg, Nika Kühne