Back Up! – Der Rücken beginnt im Kopf

Die Zusammenhänge zwischen Rückenbeschwerden und psychischen Belastungen erschließen sich vielen Menschen, ob betroffen oder noch nicht, nicht direkt. Dass unsere Psyche unser Verhalten beeinflusst und unsere Haltung sich auf unseren Körper auswirkt, ist leicht gesagt. Aber, wie steht es um die Wechselwirkungen und wo sind die Stellschrauben, an denen wir für eine ausgewogene Belastung von Körper und Geist drehen können. Dazu geben wir sowohl fachlichen, als auch erfahrungsbasierten Input und bieten Raum zum Austausch über eigene Erfahrungen.

Wir wollen:

• Das Verständnis schaffen, dass Schmerzen, Erkrankungen und Beschwerden multikausal sind und so die Selbstwirksamkeit verbessern.
• Aspekte von psychischen Erkrankungen verdeutlichen anhand des Wechselspiels zwischen Psyche und Körper
• Sensibilisieren für einen bewussten Umgang mit psychischen sowie physischen Belastungen
• Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen

Dozent*innen: Jan Wiemann und Carina Koppe

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